戛灑地處哀牢山脈中段東麓，紅河上游的戛灑江畔，是三州市（玉溪、楚雄、普洱）五縣（新平、雙柏、鎮(zhèn)沅、墨江、元江）的交通交匯處和商貿(mào)集散地，東與新化鄉(xiāng)、老廠鄉(xiāng)接壤，南與漠沙鎮(zhèn)連接，西與鎮(zhèn)沅縣和平鄉(xiāng)相鄰，北同水塘鎮(zhèn)毗鄰，紅河上游的戛灑江自東北向西南穿境而過。全鎮(zhèn)有土地面積415.6平方千米，鎮(zhèn)政府駐地戛灑街，地處東經(jīng)101°34′，北緯24°03′，境內(nèi)居住著傣族、彝族、哈尼族等少數(shù)民族11個，是省道218線的必經(jīng)之地，距縣城72千米。鎮(zhèn)域內(nèi)地形復(fù)雜，既有2000余米海拔的高寒山區(qū)，又有510米的低海拔河谷熱壩，呈明顯垂直立體氣候。鎮(zhèn)域內(nèi)資源豐富，自然條件優(yōu)越，物產(chǎn)眾多，盛產(chǎn)稻谷、玉米、甘蔗、香蕉、芒果、荔枝、竹子、烤煙等糧經(jīng)作物，境內(nèi)大紅山儲有豐富的大型磁鐵礦和銅礦。

人口·民族2017年，全鎮(zhèn)總?cè)丝?5723人,其中男18310人，女17413人；總戶數(shù)10508戶。少數(shù)民族人口28943人，占總?cè)丝诘?1%。人口自然增長率8.58‰。鄉(xiāng)村從業(yè)人員22052人。

行政區(qū)劃全鎮(zhèn)轄達哈、平田、耀南、冬瓜林、發(fā)啟、大田、新寨、竹園、臘戛底、米尺莫、紙廠、磨刀12個村（居）民委員會，戛灑、南蚌、平寨、大紅山和青樹5個社區(qū)，227個村（居）民小組，236個自然村。

經(jīng)濟概貌2017年，全鎮(zhèn)實現(xiàn)農(nóng)林牧漁業(yè)總產(chǎn)值（現(xiàn)價5.08億元，比上年增9.6 %。農(nóng)村經(jīng)濟總收入5.01億元，比上年增10.8%；農(nóng)民人均所得11820元，比上年增12.7%。年內(nèi)，實現(xiàn)GDP40.5億元，占全縣的29％；地方財政收入4.4億元，占全縣的33.6％；固定資產(chǎn)投資29.7億元，占全縣的20.6％。

2021年10月，戛灑鎮(zhèn)上榜2021年全國千強鎮(zhèn)名單，排名第369位。

2018年12月，國家民委命名戛灑鎮(zhèn)為第六批全國民族團結(jié)進步示范區(qū)。

2017年8月，戛灑鎮(zhèn)被國家住房和城鄉(xiāng)建設(shè)部認(rèn)定為第二批全國特色小鎮(zhèn)。

2014年7月，戛灑鎮(zhèn)被國家住房城鄉(xiāng)建設(shè)部等七部委確定為全國重點鎮(zhèn)。