三七粉的功效作用：

三七粉作為一味中藥，對人體健康非常好。正確使用它，對我們的身體產生積極的效用。它的主要功效是和氣血的，它還能幫助體內的血液循環(huán)，能止血和活血。此外，三七粉還可以幫助提高身體免疫力，達到抗疲勞，甚至是抗寒耐熱的效果。

三七粉的使用方法：

三七粉可以內服也可以外用，但是要注意它的用法用量，謹聽醫(yī)囑。當將其用作內服的時候，我們可以使用8-10g三七粉，搭配牛奶、溫水來飲用，三七粉有點苦味，如果不喜歡這種苦味，可以加點蜂蜜來調味。如果不介意苦澀的味道，可以不再調節(jié)，總之按照自己的喜好來即可。

當然我們也可以用三七粉自制面膜，也可以達到美白的效果，它是粉末狀的，最容易制作成糊狀的面膜。

自制三七珍珠面膜，具體的做法如下：準備靈芝粉、珍珠粉、三七粉、陳皮粉、蛋白質粉各一茶勺，用溫水攪拌至糊狀，根據(jù)粉末的量來倒入相應的溫水量，不要做的太稀薄，這樣很難敷到臉上去。

除此之外，你可以嘗試更多簡易DIY，比如用5g三七粉、適量蛋黃、適量純凈水和維生素E膠囊2粒，將它們攪拌均勻，在臉上敷到15-20分鐘清洗掉即可。這樣的DIY面膜每周敷1-2次即可，平日里也可以混著保濕面膜間隔使用。

正確使用三七粉，可以最大化地發(fā)揮其作用，錯誤地使用可能產生不良反應。孕婦和感冒期間禁止內服三七粉，正常體質的人一天內服用的三七粉數(shù)量不能超過10g。在使用時還有一些不確定的地方，要及時咨詢專業(yè)人士。