純牛奶可以敷臉，經(jīng)常用純牛奶敷臉可以嫩白提亮膚色，但是牛奶中含有牛奶酸，白天敷臉日曬后容易長斑，晚間護(hù)膚才能達(dá)到嫩白膚色的效果。牛奶敷臉的方法也很簡單，用純牛奶將化妝棉或面膜紙浸濕，敷在臉上10至15分鐘，按摩吸收，敷完用溫水洗掉進(jìn)行日常護(hù)膚步驟即可。

　　純牛奶可以天天用來敷臉嗎

　　不可以，純牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)，定期敷臉可以為肌膚補(bǔ)充水分和營養(yǎng)，但是頻繁使用會導(dǎo)致營養(yǎng)過剩，油性肌膚會長痘，干皮會長脂肪粒。平時可以用海藻面膜加牛奶來敷臉，將海藻用溫水泡出黏液后，加入50g純牛奶，第二天醒來肌膚像剝了殼的雞蛋一樣嫩白，護(hù)膚效果顯著，還不用擔(dān)心純牛奶營養(yǎng)太高對肌膚產(chǎn)生副作用。但是這款diy面膜也不能天天用，一周用兩次即可達(dá)到最佳護(hù)膚效果。

　　純牛奶加面粉有什么功效

　　純牛奶加面粉敷臉具有補(bǔ)水保濕、美白祛斑和緊致肌膚的功效，非常適合粗糙膚質(zhì)。面粉在這里主要用來充當(dāng)粘稠劑，將能夠令面膜的質(zhì)地更粘稠，其次還有緊致肌膚的效果。適量脫脂純牛奶和適量面粉混合攪拌均勻，面膜變成糊糊狀就可以涂在臉上了，敷15至20分鐘用清水沖洗干凈進(jìn)行后續(xù)護(hù)膚步驟即可。

　　痘痘肌可以經(jīng)常喝純牛奶嗎

　　有些痘痘肌天天喝牛奶都沒事，有些痘痘肌攝入少量的奶制品也會瘋狂冒痘。其實(shí)牛奶中含有大量的乳清蛋白和酪蛋白，它們會促進(jìn)胰島素和IGF-1的分泌，導(dǎo)致雄激素水平升高，從而促進(jìn)皮脂分泌。所以說喝牛奶長痘是有依據(jù)的，但具體情況還要根據(jù)個人皮脂疏通狀態(tài)來看，有些人對乳制品的吸收能力差，喝牛奶不會對膚質(zhì)產(chǎn)生太大的影響。而有些人喝牛奶容易促進(jìn)油脂分泌，堵塞毛孔，生長痤瘡。