防曬乳市面上比較火的有很多，但每個(gè)人適合的可能不太一樣，其中需要重點(diǎn)關(guān)注的是膚質(zhì)、防曬系數(shù)、自身需求。比如說防曬系數(shù)上，SPF和PA分別代表的含義需要弄懂，而它后面的數(shù)字和+號(hào)則表示是等級(jí)。在膚質(zhì)上，防曬乳和護(hù)膚品一樣也要看油皮、干皮和敏感肌等等。自身需求上，主要是了解場(chǎng)景里紫外線的強(qiáng)度，以及出門需要防曬的時(shí)間。

如何挑選適合自己的防曬乳

1、弄懂SPF和PA的意思

防曬乳里面會(huì)有一個(gè)防曬指數(shù)，用SPF和PA來表示，很多人對(duì)于這個(gè)兩個(gè)標(biāo)識(shí)不是很理解，就不知道該如何選擇，SPF的意思是防曬紅與曬傷的能力，PA是防曬黑的能力，兩者缺一不可不能認(rèn)為PA比SPF重要。

2、清楚自己的膚質(zhì)

選擇護(hù)膚品時(shí)大家知道要先了解自己屬于干皮、油皮還是混合皮，或是敏感肌以及中性的膚質(zhì)，而挑選防曬乳也是這樣，其中油皮要用清爽型防曬乳，干皮用滋潤(rùn)保濕型，敏感肌要用溫和沒有很高負(fù)擔(dān)的。

3、明確自身需求

先查看自己要去的地方的紫外線強(qiáng)度，一般看天氣預(yù)報(bào)就能知道，不會(huì)要只看是不是下雨，而要看紫外線的強(qiáng)度高低。然后確定自己要出門的時(shí)間，超過4小時(shí)以上的中途一般要補(bǔ)一次防曬，紫外線強(qiáng)度越高防曬系數(shù)越高。

4、選擇正規(guī)的品牌

防曬乳的品牌琳瑯滿目，檔次有高有低，而每個(gè)人的選擇不同，不是一定大牌的就好用，只要是正規(guī)品牌，且評(píng)價(jià)還不錯(cuò)的就可以考慮，如果新手可以先從一些人氣品牌里面挑選，可以避免沒有經(jīng)驗(yàn)而踩雷。

5、挑選最終合適的防曬乳

最后就是選擇合適的防曬系數(shù)的產(chǎn)品，綜合考慮膚質(zhì)和需求，再滿足需要的情況下用最接近于自身需要的防曬產(chǎn)品即可，而不要盲目的選那種等級(jí)高的SPF和PA，以盡量維持較高的性價(jià)比。