跑步鞋的鞋底非常重要，選擇時(shí)一般按場景、個(gè)人喜好來選擇，比如場景方面，如果在下雨天或比較滑的路面跑步應(yīng)該穿TPR或橡膠材質(zhì)的鞋底，如果是在晴天或地面不滑的場景下穿EVA以及TPR的都可以。再比如個(gè)人喜好上，如果喜歡比較跑步鞋比較輕便，那么一般eva的優(yōu)勢更大，如果想要摩擦力更強(qiáng)但又質(zhì)感更強(qiáng)，那么tpr的可能優(yōu)勢較為明顯。

如何選擇跑步鞋底子

1、跑步鞋一般是什么鞋底

在挑選跑步鞋的底子之前，我們要先了解它一般有哪些材質(zhì)，目前比較主流的有三種，EVA的、橡膠的、TPR的，它們各有各的特點(diǎn)，并不能說哪種材質(zhì)一定更好，適合的場景以及人群可能不一樣。

2、看使用場景

如果穿跑步鞋在路面比較滑，或者是雨雪天氣跑的話，最好是選擇橡膠的，因?yàn)樗姆阑Ч詈?，TPR的要比它稍微差一點(diǎn)，EVA的則不太防滑，它比較適合的是晴天或路面不滑的場景。

3、看個(gè)人喜好

跑步鞋的三種鞋底在重量上會(huì)不要，且提供的摩擦力也不同，通常EVA的最輕，TPR的最重，橡膠的介于兩者之間，如果要求穿著比較輕便就選eva，否則就選tpr。但摩擦力上tpr最好，eva的最柔軟。

跑步鞋的鞋底要怎么才好

跑步鞋的鞋底要柔軟度適中、防滑效果較好、抓地力也要比較不錯(cuò)，同時(shí)摩擦力也優(yōu)秀的會(huì)比較好，但目前來講沒有一定是最好的材質(zhì)，無論是橡膠還是eva或者是tpr的都可以選，需要大家自己按照自己的要求和喜好來選擇。

什么底的鞋適合跑步

如果不穿跑步鞋那么其它鞋子能不能在跑步時(shí)穿呢？答案是可以，但鞋底最好是選擇一些較為適合的，原則上鞋子最好是樹脂、橡膠等等會(huì)比較合適，因?yàn)樗鼈儾粫?huì)很硬，這樣不容易磨腳，千萬不要穿太硬的鞋底。