想要讓頭發(fā)長得快最重要的是三點：一是讓頭皮血液循環(huán)更流暢、新陳代謝更快;二是多補充氨基酸，比如吃含氨基酸的食物;三是對頭發(fā)進行護理，減少分叉干枯等問題。生活里還有很多可以促進頭發(fā)生長的方法，比如用精油按摩頭發(fā)、勤用梳子梳頭、用精華油和護發(fā)素護發(fā)、用洋蔥煮水然后洗頭等等。

怎么長頭發(fā)快一點

1、要點一：增加頭皮血液循環(huán)和新陳代謝速度。常用的方法有按摩頭皮，或者是用梳子梳頭等等，這些都是增加頭發(fā)新陳代謝的方法，相當好用而且很簡單，但需要長期堅持才能看到效果。

2、要點二：多補充氨基酸。要頭發(fā)生長就需要給頭發(fā)補充營養(yǎng)，而頭發(fā)最需要的營養(yǎng)就是氨基酸，那么平時就要多吃一些氨基酸的食物，并且還要多喝水。除此之外還可能用含有氨基酸的護發(fā)產(chǎn)品抹在頭發(fā)上。

3、要點三：對頭發(fā)做好護理。這就需要我們做好平時的洗頭、保養(yǎng)、養(yǎng)護等等，比如洗頭時可用護發(fā)素、精油等等，還可以用一些淘米水、洋蔥水等等來洗頭，但是切忌洗頭次數(shù)過多，并且還可以使用棕櫚油來護發(fā)。

頭發(fā)生長速度是多少

頭發(fā)的生長速度每個人可能不一樣，因為大家補充的營養(yǎng)、居住的環(huán)境不同，但正常情況下成年人如果沒有其他疾病比如脫發(fā)，頭發(fā)每天應該生長0.3毫米左右，每個月能長1厘米左右，如果有脫發(fā)或者是發(fā)質(zhì)很差，生長速度就會慢一些。

頭發(fā)生長速度與什么有關

它與很多因素都有關，比如遺傳、氣候、季節(jié)、護發(fā)習慣等等，其中遺傳是大家無法決定的。而在氣候上，夏季頭發(fā)通常要長的更快，冬季就要慢一些，氣候溫暖的時候頭發(fā)就會長的快。此外平時對頭發(fā)的護理也是很重要的，它也會影響頭發(fā)的長的快還是慢。