下巴長痘主要是內(nèi)分泌紊亂引起的，內(nèi)調(diào)比外用更重要。首先要注意飲食，少吃辛辣刺激冰冷食物，禁煙酒，多吃含維生素和鐵的食物，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣!其次要注意休息，保持充足的睡眠時(shí)間，提高睡眠質(zhì)量，一定不要熬夜!祛痘期間要大量喝水，可以幫助身體排毒，也可以保濕。

　　下巴長痘痘的原因

　　下巴長痘大多是內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的，體內(nèi)雄激素分泌水平增高，便會(huì)促進(jìn)皮脂腺活躍、痘痘增加，所以青春期少男少女更容易長痘。下巴長痘還有可能是清潔不徹底的原因，油皮本身油脂就旺盛，清潔不到位，油脂和彩妝堆積在毛孔里，時(shí)間長了就會(huì)形成痘痘。

　　下巴長痘消除小偏方

　　下巴長痘說明人體的下焦有寒氣，平時(shí)可多喝姜棗茶把身體下焦的寒氣去趕出去，日常多吃黑木耳、海帶等黑色食物，通過飲食來調(diào)理痘肌比使用護(hù)膚品要恢復(fù)的快!下巴長痘可以經(jīng)常按摩太沖穴和膻中穴，有助于保持良好穩(wěn)定的情緒，不讓肝氣郁結(jié)體內(nèi)，每日多喝溫開水，促進(jìn)身體排毒。

　　下巴長痘喝什么好得快

　　下巴長痘可以喝芹菜根陳皮水，把芹菜根和陳皮一起煲水，祛痘效果真的絕。喝上一個(gè)星期，下巴上的痘都能消退，喝上一個(gè)月，下巴位置基本不會(huì)起痘。因?yàn)榍鄄烁完惼た梢越祷鹣?，對胃火旺的痘痘具有緩解作用，還具有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的功效，對下巴愛長痘的體質(zhì)非常友好!不喜歡和芹菜汁的姐妹，可以喝花茶，枸杞+金銀花泡水也可以治療下巴痘，對胃火旺的痘痘具有緩解和調(diào)節(jié)作用，枸杞還可以補(bǔ)氣血，愛熬夜的黃皮妹子也可以喝起來了。