黑枸杞雖然有很多功效但是也有些禁忌，例如泡水喝時(shí)水溫最好不要超過(guò)50度以免營(yíng)養(yǎng)流失，同時(shí)也要適度飲用并且不能和綠茶一起泡水否則會(huì)對(duì)身體造成一定的傷害，最后脾胃虛弱的人最好也不要飲用。
黑枸杞泡水喝的禁忌有哪些
水溫不能超過(guò)50℃
黑枸杞食用方法沒(méi)有紅枸杞那樣廣泛，泡水喝是其最常見(jiàn)的一種食用方式。但是在泡水時(shí)，一定要注意對(duì)溫度的把控，因?yàn)樗疁爻^(guò)50℃后黑枸杞的營(yíng)養(yǎng)成分會(huì)流失很多，就像蔬菜一樣炒的過(guò)熟時(shí)，維生素含量會(huì)喪失90%以上。
飲用不能過(guò)量
黑枸杞的營(yíng)養(yǎng)含量非常高，它對(duì)身體的滋養(yǎng)效果很好。但是它本身具有藥性，在飲用時(shí)還是需要同個(gè)人的體質(zhì)相適應(yīng)。飲用太多的話可能會(huì)起到適得其反的作用，從而引起身體的不適，所以一般在食用黑枸杞時(shí)，最好把攝入量控制在5-8克。
不能和綠茶一起泡水喝
黑枸杞雖然可以泡水喝，但是所用的水也是有一定要求。有些人喜歡喝綠茶，可能會(huì)順手同黑枸杞一起泡了，這個(gè)做法是錯(cuò)誤的。因?yàn)殍坭阶又泻猩飰A、氨基酸等物質(zhì)，它本身是對(duì)身體有很好的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的，但是如果遇上了綠茶，就會(huì)變成一種極易損傷腸胃的物質(zhì)。
禁忌飲用人群
黑枸杞雖然看似只是保健養(yǎng)生品，但是它的藥性已經(jīng)決定了有些人是不能食用的。黑枸杞它雖然具有滋陰養(yǎng)腎等功效，但是它的同時(shí)也有抵抗虛寒等多重功效，所以并不建議陰虛體質(zhì)以及脾胃虛弱的人喝，以免產(chǎn)生什么不良作用。
黑枸杞藥性雖然溫和，但是在大量或長(zhǎng)期引用后極容易上火，如果選擇直接嚼吃就更容易出現(xiàn)上火癥狀了，所以陰虛人群需要遠(yuǎn)離這個(gè)產(chǎn)品。另外，身體有發(fā)炎、感冒等癥狀的人也不可以飲用以免被它的相關(guān)作用誤傷。
