導(dǎo)語：很多女性都覺得自己很年輕，所以對保養(yǎng)方面不是特別在意，實際上保養(yǎng)是越早越好的，早點保養(yǎng)以后老的比較慢。下面排行榜123網(wǎng)小編給你推薦一些比較適合女性食用的保健品，吃了可以補氣血哦。

適合女性常吃的保健品推薦

　　1、維生素C

　　2、膠原蛋白質(zhì)粉

　　3、維生素E

　　4、葡萄籽

　　5、珍珠粉

　　6、蜂膠

　　1、維生素C

　　維生素C對人體還是有很大作用的，不僅可以有效的抗衰老，還可以防止黑色素沉淀，多吃維生素C可以讓你的身體更好，皮膚也可以得到一定的修復(fù)，由內(nèi)而來的修復(fù)你的身體，所以它可以說是非常好的了。

　　2、膠原蛋白質(zhì)粉

　　很多女性為什么會衰老，那是因為膠原蛋白的流失，想要進一步的修復(fù)膠原蛋白，只有在日常進行補充，膠原蛋白質(zhì)粉，不僅可以提亮膚色，甚至于對你瘦身等等還有一定的不錯的功效。

　　3、維生素E

　　維生素E有著非常不錯的抗衰老的作用，不僅可以有效的減少皺紋，還可以讓你的身體變得更好，在很多時候體力也有所補充，維生素E還可以有效的促進激素的分泌，讓日常更加有活力。

　　4、葡萄籽

　　大家都喜歡吃葡萄吧，不過大家吃葡萄的時候一般都是會吐籽的。不過后來有人發(fā)現(xiàn)，葡萄籽中含有很多東西，不僅可以有效的改善皮膚，讓你的皮膚更加富有膠原蛋白，甚至有時候還可以促進疤痕愈合。

　　5、珍珠粉

　　珍珠粉有外用和內(nèi)服兩種，外用的可以用來做面膜，還可以有一定的潤膚作用，內(nèi)用的話對人體很多方面都有所幫助，而且現(xiàn)在珍珠粉已經(jīng)變成一種比較廉價的東西，價格并不算昂貴，大家都可以負擔。

　　6、蜂膠

　　蜂膠實際上就是蜜蜂在筑巢過程中在很多植物上采集的樹脂，再加上其他的材料，然后加工成為一種膠狀物品，這種東西還有一定的藥用價值，對很多身體不適都有奇效。另外蜂膠還可以促進血液循環(huán)，讓人的身體更好。