現(xiàn)在越來(lái)越多的的人重視養(yǎng)生，越來(lái)越多的人開(kāi)始在飲食方面注重營(yíng)養(yǎng)均衡問(wèn)題，蔬菜、肉類(lèi)完美搭配，就連喝的東西也非常講究，除了白開(kāi)水，一些養(yǎng)生茶也悄然流行，今天我們就來(lái)說(shuō)一說(shuō)這些養(yǎng)生茶。
十大養(yǎng)生花茶排行榜
1.菊花枸杞茶
2.茉莉花茶
3.玫瑰花茶
4.熏衣草檸檬茶
5.菊花人參茶
6.枸杞茶
7.檸檬茶
8.蒲公英花茶
9.金銀花茶
10.檸檬草茶
1.菊花枸杞茶
菊花枸杞茶，這是我們經(jīng)常喝的一種茶，菊花和枸杞是完美的搭檔，并且這兩種東西對(duì)人的身體都有很大的好處，菊花具有清熱降火的作用，枸杞（保護(hù)眼睛的十大食物之一）具有滋補(bǔ)的作用，兩個(gè)東西綜合在一起，作用非常好。
2.茉莉花茶
茉莉花茶，這種茶最適合春天喝，我們平時(shí)都說(shuō)春困秋乏，喝著茉莉花茶可以消除春困的癥狀，茉莉花茶的功效非常多，不僅可以清熱降火，還可以促進(jìn)消化，具有美容養(yǎng)顏的功效。
3.玫瑰花茶
玫瑰花茶，這種花茶很多年輕女孩子喜歡喝因?yàn)槊倒寤ú杈哂忻廊蒺B(yǎng)顏的作用，因?yàn)槊倒寰哂胸S富的維他命，具有活血調(diào)經(jīng)、平衡內(nèi)分泌的作用，因?yàn)榇蠹叶加X(jué)得喝這種茶可以讓自己變得年輕。
4.熏衣草檸檬茶
熏衣草檸檬茶，我們都知道檸檬對(duì)身體非常好，它可以促進(jìn)腸道消化，具有美容養(yǎng)顏的作用，并且檸檬茶的味道也非常好，酸酸甜甜的，果香味十足，這樣好喝又養(yǎng)顏的茶自然被受歡迎。
5.菊花人參茶
菊花人參茶，人參是非常滋補(bǔ)的食材，它可以很好的提高人體的免疫力，對(duì)大家的健康具有很好的輔助作用，同時(shí)菊花又有清熱解毒的作用，并且還可以提神，所以對(duì)于上班族來(lái)說(shuō)這種茶最適合不過(guò)。
6.枸杞茶
枸杞茶，現(xiàn)在越來(lái)越多的的年輕人都喜歡拎著一個(gè)保溫杯，泡著一杯養(yǎng)生茶，而枸杞就是大家最喝的，枸杞的作用非常多，它具有養(yǎng)肝、潤(rùn)肺、明目、緩解疲勞的作用，很多學(xué)生和上班族都喜歡喝枸杞茶。
7.檸檬茶
檸檬茶，檸檬最經(jīng)常的食用的方式就是泡茶喝，因?yàn)闄幟实奈兜辣容^酸，單獨(dú)食用口感太重，所以泡茶喝味道更加，酸酸甜甜，這種茶可以止咳化痰，通暢腸道，促進(jìn)消化，當(dāng)然喝了檸檬茶最好不要在太陽(yáng)底下曬。
8.蒲公英花茶
蒲公英花茶，蒲公英是我們常見(jiàn)的中草藥，里面含有維生素C、維生素B和蒲公英素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有促進(jìn)消化，振奮精神的作用，蒲公英是常見(jiàn)的植物，在我們國(guó)家的很多區(qū)域都可以采摘到。
9.金銀花茶
金銀花茶，我們?cè)谑忻嫔辖?jīng)?？梢钥吹浇疸y花露，并且有很多的小孩子喜歡喝，當(dāng)小孩子上火的時(shí)候，媽媽就會(huì)給孩子買(mǎi)金銀花露喝，可以好好的幫助小孩子降火、清熱，功效顯著。
10.檸檬草茶
檸檬草茶，檸檬檸檬草，也稱(chēng)檸檬香茅，這種植物有淡淡的清香，當(dāng)開(kāi)水沖散檸檬茶葉的時(shí)候，淡淡的香味會(huì)瞬間散開(kāi)，一絲一絲，悠揚(yáng)綿長(zhǎng)，這種茶可以調(diào)節(jié)油脂分泌、降低血脂，還可以增強(qiáng)人體的免疫力。
