在我們的身體受到傷害的時(shí)候，媽媽們總愛燉各種骨頭湯或者雞湯給我們喝，那么喝補(bǔ)湯到底對(duì)于我們身體傷口的愈合有沒有幫助呢，答案是沒有的，那么你知道哪幾種食物可以促進(jìn)傷口愈合嗎，小編上次為大家?guī)砹?a href="http://m.sh-regulator.com/shenghuo/jiankang/45979.html?" target="_blank">十大高蛋白水果排行榜，排行榜123今天為大家?guī)硎蟠龠M(jìn)傷口愈合的食物，感興趣的話一起來看看吧~
十大促進(jìn)傷口愈合的食物
1.豬蹄
2.鱸魚
3.乳鴿
4.海帶
5.木耳
6.苦瓜
7.西紅柿
8.蜂蜜
9.蘋果
10.橄欖
1.豬蹄
豬蹄顧名思義就是動(dòng)物豬的蹄子，也就是我們所說的豬腳，豬蹄制作起來非常的麻煩，因?yàn)樨i蹄本身非常的腥，所以需要放各種佐料去去腥，但是豬蹄的蛋白質(zhì)含量非常的豐富，對(duì)人身體好。
2.鱸魚
鱸魚是一種食用魚的品種，這種魚也被叫做虎頭魚，在中華菜譜中，經(jīng)常被用來清蒸，而且鱸魚的肉質(zhì)非常的嫩，魚刺也非常的少，最關(guān)鍵的是鱸魚的蛋白質(zhì)和維生素非常的豐富，可以作為補(bǔ)藥。
3.乳鴿
乳鴿指的就是一種剛出殼或者只有一個(gè)月大小的鴿子，這種鴿子現(xiàn)在大部分都是被人工養(yǎng)殖，乳鴿經(jīng)常被用作為湯品，也是一種滋補(bǔ)品，乳鴿內(nèi)有粗蛋白質(zhì)和少量的無機(jī)鹽物質(zhì)。
4.海帶
海帶是一種非常常見的海產(chǎn)品，它的價(jià)格也十分的便宜，海帶經(jīng)常和骨頭湯一起燉煮，燉出來的湯會(huì)有一股海帶的清新味，海帶內(nèi)有豐富的海帶多糖，有褐藻膠、巖藻糖膠和褐藻淀粉等等。
5.木耳
木耳是一種非常常見的、可以食用的真菌，木耳經(jīng)常長在潮濕的木頭上，而且很容易泡發(fā)，曬干了的木耳會(huì)被泡發(fā)的很大，口感是比較爽滑的，木耳體內(nèi)有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類和礦物質(zhì)等。
6.苦瓜
苦瓜是一種對(duì)身體非常有好處的蔬菜，但是苦瓜的味道非常的苦，一般人都接受不了，很少人會(huì)喜歡吃苦瓜，苦瓜體內(nèi)的礦物質(zhì)和營養(yǎng)物質(zhì)都非常的豐富，多吃苦瓜還有助于減肥。
7.西紅柿
西紅柿是一種口感酸甜的水果，也可以作為蔬菜食用，最常見的搭配就是西紅柿炒蛋，而西紅柿炒蛋已經(jīng)成為了日常生活中的家常菜品之一，西紅柿體內(nèi)有非常豐富的維生素C，對(duì)身體有好處。
8.蜂蜜
蜂蜜是一種從蜂蜜中采得的蜜，然后經(jīng)過人工加工而成的蜂蜜，蜂蜜的味道非常的甜，許多女生都喜歡在早上醒來的時(shí)候，來上一小勺的蜂蜜泡水，可以幫助我們的腸道蠕動(dòng)，但是記住不要用熱水。
9.蘋果
蘋果是一種本身營養(yǎng)物質(zhì)就非常多的水果，而且蘋果的寓意非常的好，有平平安安的含義，在國外的平安爺時(shí)候，都會(huì)互相贈(zèng)送一個(gè)大蘋果，蘋果的保質(zhì)期非常的長，口感也是脆脆的。
10.橄欖
橄欖是一種喬木科的植物，橄欖的果實(shí)是非常堅(jiān)硬的，長得就像一個(gè)小核桃，橄欖最常見的就是被制作成為橄欖醬，橄欖醬的味道非常的好，適合用來下飯，而且橄欖可以用來治療咳血。
