7.蔓越莓
蔓越莓是于康科特葡萄和藍(lán)莓并稱的北美傳統(tǒng)三大水果，通常在國(guó)內(nèi)見到的是蔓越莓果干，而這種因高水分、低熱量、高纖維和多礦物質(zhì)、吃起來(lái)有著酸甜口感而備受人們的青睞與歡迎。
8.覆盆子
覆盆子是一種味道酸甜，有著紅色、黑色、金色顏色區(qū)別的木本水果，其中富含的豐富維生素A、維生素C、大量膳食纖維、多種微量元素長(zhǎng)期食用可以有效緩解心血管疾病，而一顆覆盆子含糖量?jī)H有5克，其中的纖維物質(zhì)還可增加飽腹感，是一種知名的低糖水果。
9.桃子
桃子是一種在中國(guó)各省市有著廣泛栽種的桃屬植物，分為很多個(gè)品種如油桃、毛桃、蟠桃等，桃子中富含的粗纖維、蛋白質(zhì)、多種微量元素和有機(jī)酸適宜貧血患者和低血鉀患者食用，而一顆中等大小的桃子僅含有約13克的糖，是十大低糖水果之一。
10.番石榴
番石榴又被稱為芭樂，是一種原產(chǎn)于南美洲，目前廣泛栽植于中國(guó)華南地區(qū)的水果，因其中富含的維生素C常吃可以補(bǔ)充人體所缺乏的營(yíng)養(yǎng)成分，并提高身體素質(zhì)，其中富含的卡路里比蘋果少了42%，脂肪少38%。
