導(dǎo)語(yǔ)：在農(nóng)村的地里或荒野處經(jīng)?？吹蕉喾N的野菜或野果，而鄉(xiāng)間的野菜其實(shí)也是含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的，是純天然綠色健康食品，部分還具有一定的藥用效果，那較為常見(jiàn)的野菜野果都有哪些呢，本文就為大家盤點(diǎn)中國(guó)最常見(jiàn)的十種野果野菜，看看你都吃過(guò)哪幾種。
中國(guó)十大最常見(jiàn)野菜野果
1.八月瓜
八月瓜又被稱為野香蕉，在中藥中被稱為是預(yù)知子，通常果期在7-9月間，其中富含維生素C和人體所需的12種氨基酸，在成熟后有著香甜的氣味，入口絲滑細(xì)膩，是一種無(wú)污染的綠色食品。
2.萬(wàn)壽果
萬(wàn)壽果又被稱為拐李、雞爪果，幼果通常呈乳黃色，在成長(zhǎng)過(guò)程中先變?yōu)榫G色而后又變成黃色，在每年的10月份左右成熟后則是一種兼具水果清香和香瓜甘甜的香瓜果，通常在霜降之后才能食用。
3.羊奶果
羊奶果是中國(guó)西南地區(qū)的特產(chǎn)水果，通常在每年的三四月份果實(shí)開始成熟，橢圓形外表呈紅色的果實(shí)一般被當(dāng)做水果鮮食，除了生吃外還可加入糖制成果丹、罐頭或蜜餞，目前小果型的羊奶果還在山上可以見(jiàn)到野生的。
