4、櫻桃

  櫻桃是色、香、味、形俱佳的水果,櫻桃中含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物以及鈣、鐵、鋅等微量元素,具有補血益腎的功效,多吃櫻桃還能夠促進血紅蛋白的再生。

5、草莓

  草莓具有很高的營養(yǎng)價值和保健功效,是十大防癌水果之一,被譽為“水果皇后”,草莓中含有豐富的維生素C、胡蘿卜素以及鈣、磷、鐵等微量元素,可以緩解貧血,美容養(yǎng)顏。

6、獼猴桃

  獼猴桃是一種營養(yǎng)價值極高的水果,被譽為“水果之王”,獼猴桃中含有豐富的維生素和微量元素,是很好的補血水果。